11 Melhores Almofadas De Aquecimento Para Cãibras, Dores Musculares E Melhor Sono Em 2023: Sunbeam, HigherDose E Muito Mais

“Isso relaxa algumas fibras musculares e ajuda a alongá-las.” Essa é parte da razão pela qual “aquecemos” antes dos treinos e muitas vezes usamos o tempo imediatamente após o treino – quando o corpo ainda está quente – para alongar. Ao procurar uma almofada de aquecimento sólida, há alguns recursos a serem considerados. “Certifique-se de ter algo que se desligue automaticamente para evitar queimaduras”, diz o Dr. Minkin. Pensando nisso, todas as opções abaixo possuem desligamento automático e temporizadores que variam de 1 a 12 horas. Você também pode querer encontrar uma almofada térmica ou cinto com capa lavável na máquina, não apenas para evitar queimaduras térmicas, mas também para se sentir macio e aconchegante.

• Se você tiver dor crônica, converse com seu médico antes de apresentar qualquer opção de tratamento.
• Esta almofada de aquecimento específica mede 12 “por 24”, é vendida em três cores e pode ser lavada na máquina para uso fácil e contínuo.
• Eles funcionam bem como uma almofada de aquecimento para todos os fins – basta colocá-los onde quer que você sinta desconforto no corpo.

Esses tipos de almofadas térmicas são projetados para fornecer calor penetrante profundo, promovendo melhor circulação e acalmando músculos doloridos. Procurando os benefícios da terapia térmica sem o custo ou o volume de uma almofada térmica real? Eles funcionam aderindo à sua pele, onde proporcionam alívio de calor duradouro por até oito horas, sem necessidade de carregamento ou baterias (basta abrir a bolsa e os adesivos ativados por ar começarão a funcionar). Foi projetado para envolver a cintura para aliviar dores na parte inferior das costas e nos músculos do quadril.

Envoltório Traseiro Da Almofada De Aquecimento Sunbeam

Eles funcionam bem como uma almofada de aquecimento para todos os fins – basta colocá-los onde quer que você sinta desconforto no corpo. Você pode descobrir que esses tipos de almofadas térmicas de pesagem vêm com uma capa removível e lavável à máquina para facilitar a limpeza.

• É sem fio e totalmente recarregável e vem com um teste de 60 dias para que você pode ver se ele oferece os resultados que você está procurando.
• Você pode obter uma experiência semelhante com uma almofada térmica pesada como esta, que é levemente pesada com contas de argila que ficam nos lugares perfeitos, ajustando-se ao seu corpo.
• É algo que pode ser usado em conjunto com outros remédios médicos e naturais que você já pode estar buscando, mas certifique-se de ter a orientação de um profissional médico caso sinta dor intensa ou persistente.
• Embora sejam ótimos para atingir essas áreas, não é fácil colocá-los em outras partes do corpo.

Algumas das almofadas térmicas mais caras vêm com um recurso de massagem, que pode ser especialmente útil para combater a dor. Almofadas térmicas pesadas são recomendadas por alguns especialistas em dor como remédio caseiro para dores nas costas, pescoço e ombros causadas por lesões ou dores crônicas. A ideia por trás das almofadas térmicas é que a terapia térmica aumenta a circulação em uma área ferida ou inflamada do corpo.

Almofada De Aquecimento Portátil ThermaCare, Adesivos Para Alívio Da Dor Menstrual

Você pode explorar todas as ótimas opções que Warmies tem a oferecer hoje para todas as suas necessidades de terapia de calor e aroma. Explore a página de perguntas frequentes do Warmies para entender como cuidar adequadamente do seu produto de terapia térmica. As almofadas térmicas oferecem terapia térmica tópica para diferentes partes do corpo. A pesquisa sugere que a terapia térmica diminui a dor e aumenta o fluxo sanguíneo, o metabolismo e a elasticidade do tecido conjuntivo. Semelhante à almofada de aquecimento sem fio listada acima, esta almofada de aquecimento portátil funciona com bateria para aliviar dores musculares em qualquer lugar que você vá.

• Esses tipos de almofadas térmicas são projetados para fornecer calor penetrante profundo, promovendo melhor circulação e acalmando músculos doloridos.
• As almofadas de aquecimento de hoje têm recursos como desligamento automático, cabos extralongos, múltiplas configurações de aquecimento, controles remotos e até mesmo baterias para aquecimento sem fio.
• Algumas das almofadas térmicas mais caras vêm com um recurso de massagem, que pode ser especialmente útil para combater a dor.
• Finalmente, esta opção de almofada de aquecimento usa calor infravermelho FAR para proporcionar alívio temporário da dor em áreas doloridas, incluindo as costas.

Para dores agudas e crônicas nas costas e no pescoço, o Dr. Upadhyayula geralmente recomenda terapia de calor a seus pacientes. “O calor é muito utilizado na minha prática porque não representa um grande encargo financeiro para o paciente e não apresenta muitos riscos”, diz ele. Uma almofada térmica é uma forma sem medicação de tratar a dor sem sair do conforto da sua casa.

Conclusão Sobre O Que Usar Para Dores Nas Costas – Gelo Ou Calor

As almofadas de aquecimento também podem vir em muitos formatos diferentes, incluindo versões eletrônicas típicas, garrafas ou sacos de água quentes ou toalhas úmidas aquecidas. A termoterapia também pode ser aplicada por meio de outras aplicações, como ducha quente, banho quente ou algum tempo de sauna. A frequência com que você usa a almofada térmica nas costas dependerá muito da gravidade da dor. Se sua dor nas costas for intensa e as almofadas térmicas não estiverem ajudando, entre em contato com seu médico de atenção primária para resolver a situação. Na maioria dos casos, entretanto, os profissionais de saúde recomendarão que você use uma almofada térmica lombar padrão algumas vezes ao dia, em intervalos de 10 a 15 minutos a cada hora. O uso correto e regular ajudará no alívio da dor nas costas e também proporcionará conforto adequado às dores musculares. Certifique-se de consultar seu médico para determinar com que frequência sua situação específica exigirá uma almofada térmica.

• Do ponto de vista do bem-estar, adicionar terapia de calor à sua rotina pode ajudar com vários problemas, incluindo sono, cólicas menstruais e dores musculares.
• Ou talvez você apenas deseje aquela sensação de calor que nenhum cobertor pode oferecer.
• Você também pode escolher entre as opções de fornecimento de calor seco e calor úmido, sendo que a primeira pode fornecer fornecimento de calor especialmente eficaz aos músculos doloridos.
• O calor direto pode ajudar a área afetada, mas em muitos casos as almofadas de aquecimento elétrico desligam depois de um tempo.
• Eles são especialmente úteis quando você deseja deitar-se para adormecer com uma almofada térmica, pois não precisa se preocupar com possíveis queimaduras ou questões de segurança.
• Algumas almofadas térmicas usam pedras como jade, ametista e turmalina, que conduzem calor (pense em uma massagem com pedras quentes).

Ele se conecta a uma fonte de energia elétrica a partir de um cabo de quase três metros e vem com um controlador de LED ergonomicamente projetado para ajudá-lo a ajustar as quatro configurações de aquecimento. Você também pode escolher entre as opções de fornecimento de calor seco e calor úmido, sendo que a primeira pode fornecer fornecimento de calor especialmente eficaz aos músculos doloridos. “As almofadas térmicas úmidas melhoram a penetração do calor e são valiosas para aliviar a rigidez muscular”, diz o Dr.

Almofada De Aquecimento Pure Enrichment PureRelief XL Para Costas

O desconforto na região lombar é muito comum entre vários adultos, e encontrar uma almofada térmica projetada para atingir os músculos doloridos e descansar bem em cima deles pode ser uma conveniência bem-vinda para quem busca alívio. Esta opção utiliza correntes elétricas NMES para proporcionar alívio aos músculos tensos e doloridos. Ao contrário da almofada térmica tradicional, esta é mais uma opção de tratamento caseiro para aliviar a dor ao longo de várias semanas (14, para ser exato). É sem fio e totalmente recarregável e vem com um teste de 60 dias para que você pode ver se ele oferece os resultados que você está procurando. Há muitos motivos pelos quais a terapia quente e fria é um método ideal para tratar praticamente qualquer forma de dor ou lesão no corpo. São formas fáceis, seguras, baratas e ecológicas de aliviar a dor, que podem ser feitas no conforto da sua casa.

• Se você estiver enfrentando dores moderadas a fortes, opte por uma almofada térmica infravermelha, pois ela pode penetrar mais profundamente nos músculos.
• Além disso, é usável e cobre suas costas, pescoço e abdômen, para que você possa caminhar pela casa com conforto.
• Semelhante à almofada de aquecimento sem fio listada acima, esta almofada de aquecimento portátil funciona com bateria para aliviar dores musculares em qualquer lugar que você vá.
• “Isso também relaxa os músculos e é reconfortante para as pessoas.” Dito isto, há casos em que as almofadas térmicas podem ser úteis e casos em que podem não ser a melhor ferramenta para o alívio da dor.

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